Dokładnie jak kolega wyżej. Tyle serii najcięższych ćwiczeniach wielostawowych, jak siady, ciągi, wyciskania, u początkujących często może sprawdzić się lepiej, niż tylko kilka takich serii, a uzupełnianie planu izolacjami. Nie wiem na czym ten plan polega dokładnie, ale jeśli jie są to tylko skrajnie niskie zakresy, to bodziec hipertroficzny [...]
Dokładnie jak kolega wyżej. Tyle serii najcięższych ćwiczeniach wielostawowych, jak siady, ciągi, wyciskania, u początkujących często może sprawdzić się lepiej, niż tylko kilka takich serii, a uzupełnianie planu izolacjami. Nie wiem na czym ten plan polega dokładnie, ale jeśli jie są to tylko skrajnie niskie zakresy, to bodziec hipertroficzny [...]
Dokładnie jak kolega wyżej. Tyle serii najcięższych ćwiczeniach wielostawowych, jak siady, ciągi, wyciskania, u początkujących często może sprawdzić się lepiej, niż tylko kilka takich serii, a uzupełnianie planu izolacjami. Nie wiem na czym ten plan polega dokładnie, ale jeśli jie są to tylko skrajnie niskie zakresy, to bodziec hipertroficzny [...]
[...] jezlei byla przerwa, zredukowal BF do 10% okolo, pod koniec reudkcji odpalil trena dlugiego i pociagnal na docinke plus pirwsza faze budowania masy po redukcji. Bedzie to jak dla mnie dobry moment. Bo w dluzszej perspektywie czasu bedzies msuaiol popracowac nad trawieniem, przyswajaniem pokarmow jak juz rozkrecisz sie z masa a tam tren nie do [...]
/SFD/2024/4/8/fb1694c5f63849629f8fa22a4fc058e4.jpg Wiesz co trudno mi się jakoś konkretnie odnieść do tego co opisałeś. Z jednej strony piszesz, że masz 14 lat stażu treningowego, a szczerze Ci powiem, że osoby, z którymi trenuję 2-3 miesiące mają bardziej złożone plany treningowe niż Ty teraz masz ten fbw. Od czego by należało zacząć to fakt, że [...]
[...] mam zwykle 95/65 i znam dużo osób które mają podobnie. Można zrobić badania i sprawdzić czy wszystko jesy ok, ale z racji tego że niskie ciśnienie nie jest tak niebezpieczne jak wysokie to często jest to bagatelizowane. Nawet jeśli niskie ciśnienie powoduje osłabienie, zmęczenie, senność i inne objawy to zwykle nie leczy się tego, tylko zaleca [...]
[...] raz i trafilam na dyskusje o malych piersiach. Ze male jest piekne - to prawda, sama naleze do tej "grupy" (malych piersi) :-))), ale czasami mam ochote sprawdzic jak to jest kiedy ma sie wieksze lub duze piersiatka. Nie jest to nasza wina (kobiet), ze my z malym biustem czujemy sie gorzej, bo wspolczesne wzorce kulturowe dopuszczaja [...]
Prawda. Jak cie maja sprawdzic ? Eca jest dostepne w tym sklepie: www.kulturystyka.tv Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545
Jeszcze przed tym jak mnie o to spytales poszedlem sprawdzic ile cos takiego moze kosztowac (z czystej ciekawosci) i nie znalazlem testu o takiej nazwie w katalogu dla aptek, choc wydaje mi sie, ze dokladnie tak sie nazywa. Musisz zapytac w aptece o test do wykrywania Helicobacter pylori, mozna go kupic bez recepty i wydaje mi si, ze kosztuje cos [...]
Znowu jakis madry sie za plecami Bryla chowa? Ciekawe czemu o zmierzeniu sie z Toba, Gadi nie napiszesz? I skonczcie te bzdury o "jedynych kompetentnych". Adamczyk do niedawna nie mial zadnych kontaktow z Izraelem. A jego kompetencja ogranicza sie do przebierania za Leona Zawodowca i wypisywania klamstw w Komandosie. Poltorej roku temu [...]
Niestety ale adres do tzw lustracji został w drugim komputerze. Mogę sprawdzić dopiero wieczorem A co do nowej serwatk Olimpai to strach pomysleć co się z człowiekiem stanie jak połączy ją z rybozą i kreatyną. SONBATY
Niestety ale detektyw Sonbaty może tylko, podobnie jak każdy kto na forum jest oznaczony czerwonym kolorem, sprawdzić skąd kto nadaje. A to nic wielkiego. Myślę że Bigger masz większe info na temat Clarity. Ale skoro Clarity już coś nam zasugerował to rzeczywiście mógłby powiedzieć więcej na temat firmy o której mówi. W końcu [...]
suma sumarum jak prawie ze wszystkim liczy sie ..NASZ INDYWIDUALIZM KAżdy organizm inaczej zareaguje i moim zdaniem moga tu być pomocne paski do mierzenia ketozy. Mozemy sprawdzic czy pijac kofeine wychodzimy z ketozy. Jesli tak to papa kofeinko Ale z drugiej strony duzo osob w necie stosuje "lowcarb diet" a do tego stacki ECA. I mowia [...]
Pewnie to głoopio wyszło, ale...widziałam(wiem jak to sprawdzić )! Tak chciałam sobie zażrtować... Nie gniewaj się! A że przyglądała się...wcale bym się nie zdziwiła! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-20 22:22:07
Grasiczko .... Twoje pytanie nie było elementarne - sam to musiałem sprawdzić - a że mam taki fajny programik jak Lex polonica maxima to... Tylko dla postronnych osób większay proble jest z selekcją mnogości informacji, szczegoolnie, że nasz polski język prawniczy jest na tragicznie niezrozumiałym poziomie. członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Ale mnie się czasem zdaża napisać poprawnie - to jest koszmar - mogę sprawdzić wyraz i za chwilę już nie wiem jak się go pisze - dlatego np. na żednych egzaminach językowych nbie mam szans. Denerwowałaś się - serio?????bo nie mogę uwierzyć!!!!!!!!! leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Grasik zwykle rano mam do nadrobienia kilkanascie stron......... Tykoś jak tos sie nie zajmujesz?? A kto na ryby jezdzi??? Marcinecji (helooo) ide sprawdzic w Odzywianiu po kim tak jezdzisz... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]
[...] z takimi danymi, więc bazuję tylko na dotychczasowej wiedzy i logice. Kreatyny sam nie brałem, więc nie doświadczyłem skutków jej działania (wezmę na jesieni żeby sprawdzić jak skoczy siła w ciągach). Gdyby były badania analizujące reakcję organizmu, a zwłaszcza mieśni, na czas podawania kreatyny w zależności od położenia czasowgo podawania w [...]
Jak wspomnieliście o XP, to podobno ze względu na opłakany (samotny dzień i noc) los żon twórców tego systemu, miał on nosić nazwę Widows a teraz idę sprawdzić, czy mnie nie ma w łóżku ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------
[...] ci dzisiejszy dzien: 1. zdalem poslki 2.jestem juz dojrzały 3. pracuje na pentium 90 4. mam 2 opakowania syntetycznego progestagenu za 700zl, (zawsze chcialem sprawdzic jak to jest byc kobietą) 5. wreszcie wolne Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w [...]