SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Dokładnie jak kolega wyżej. Tyle serii najcięższych ćwiczeniach wielostawowych, jak siady, ciągi, wyciskania, u początkujących często może sprawdzić się lepiej, niż tylko kilka takich serii, a uzupełnianie planu izolacjami. Nie wiem na czym ten plan polega dokładnie, ale jeśli jie są to tylko skrajnie niskie zakresy, to bodziec hipertroficzny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2023-08-29 15:54:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Dokładnie jak kolega wyżej. Tyle serii najcięższych ćwiczeniach wielostawowych, jak siady, ciągi, wyciskania, u początkujących często może sprawdzić się lepiej, niż tylko kilka takich serii, a uzupełnianie planu izolacjami. Nie wiem na czym ten plan polega dokładnie, ale jeśli jie są to tylko skrajnie niskie zakresy, to bodziec hipertroficzny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2023-08-29 17:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dokładnie jak kolega wyżej. Tyle serii najcięższych ćwiczeniach wielostawowych, jak siady, ciągi, wyciskania, u początkujących często może sprawdzić się lepiej, niż tylko kilka takich serii, a uzupełnianie planu izolacjami. Nie wiem na czym ten plan polega dokładnie, ale jeśli jie są to tylko skrajnie niskie zakresy, to bodziec hipertroficzny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2023-08-29 17:09:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Trenbolon

    Post
    Doping

    [...] jezlei byla przerwa, zredukowal BF do 10% okolo, pod koniec reudkcji odpalil trena dlugiego i pociagnal na docinke plus pirwsza faze budowania masy po redukcji. Bedzie to jak dla mnie dobry moment. Bo w dluzszej perspektywie czasu bedzies msuaiol popracowac nad trawieniem, przyswajaniem pokarmow jak juz rozkrecisz sie z masa a tam tren nie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2024-03-29 23:23:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Prosba o korekte treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2024/4/8/fb1694c5f63849629f8fa22a4fc058e4.jpg Wiesz co trudno mi się jakoś konkretnie odnieść do tego co opisałeś. Z jednej strony piszesz, że masz 14 lat stażu treningowego, a szczerze Ci powiem, że osoby, z którymi trenuję 2-3 miesiące mają bardziej złożone plany treningowe niż Ty teraz masz ten fbw. Od czego by należało zacząć to fakt, że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2024-04-08 14:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Niskie ciśnienie i tętno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam zwykle 95/65 i znam dużo osób które mają podobnie. Można zrobić badania i sprawdzić czy wszystko jesy ok, ale z racji tego że niskie ciśnienie nie jest tak niebezpieczne jak wysokie to często jest to bagatelizowane. Nawet jeśli niskie ciśnienie powoduje osłabienie, zmęczenie, senność i inne objawy to zwykle nie leczy się tego, tylko zaleca [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 201 Data: 2024-04-27 21:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Sposób na piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raz i trafilam na dyskusje o malych piersiach. Ze male jest piekne - to prawda, sama naleze do tej "grupy" (malych piersi) :-))), ale czasami mam ochote sprawdzic jak to jest kiedy ma sie wieksze lub duze piersiatka. Nie jest to nasza wina (kobiet), ze my z malym biustem czujemy sie gorzej, bo wspolczesne wzorce kulturowe dopuszczaja [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-07 23:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ECA - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawda. Jak cie maja sprawdzic ? Eca jest dostepne w tym sklepie: www.kulturystyka.tv Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-19 08:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Odruch wymiotny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeszcze przed tym jak mnie o to spytales poszedlem sprawdzic ile cos takiego moze kosztowac (z czystej ciekawosci) i nie znalazlem testu o takiej nazwie w katalogu dla aptek, choc wydaje mi sie, ze dokladnie tak sie nazywa. Musisz zapytac w aptece o test do wykrywania Helicobacter pylori, mozna go kupic bez recepty i wydaje mi si, ze kosztuje cos [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-07 13:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Krav Maga

    Post
    Sztuki Walki

    Znowu jakis madry sie za plecami Bryla chowa? Ciekawe czemu o zmierzeniu sie z Toba, Gadi nie napiszesz? I skonczcie te bzdury o "jedynych kompetentnych". Adamczyk do niedawna nie mial zadnych kontaktow z Izraelem. A jego kompetencja ogranicza sie do przebierania za Leona Zawodowca i wypisywania klamstw w Komandosie. Poltorej roku temu [...]

    Odpowiedzi: 706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-17 17:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety ale adres do tzw lustracji został w drugim komputerze. Mogę sprawdzić dopiero wieczorem A co do nowej serwatk Olimpai to strach pomysleć co się z człowiekiem stanie jak połączy ją z rybozą i kreatyną. SONBATY

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-06 11:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • EXTENSOR - nowe białka serwatki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety ale detektyw Sonbaty może tylko, podobnie jak każdy kto na forum jest oznaczony czerwonym kolorem, sprawdzić skąd kto nadaje. A to nic wielkiego. Myślę że Bigger masz większe info na temat Clarity. Ale skoro Clarity już coś nam zasugerował to rzeczywiście mógłby powiedzieć więcej na temat firmy o której mówi. W końcu [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-06 12:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    suma sumarum jak prawie ze wszystkim liczy sie ..NASZ INDYWIDUALIZM KAżdy organizm inaczej zareaguje i moim zdaniem moga tu być pomocne paski do mierzenia ketozy. Mozemy sprawdzic czy pijac kofeine wychodzimy z ketozy. Jesli tak to papa kofeinko Ale z drugiej strony duzo osob w necie stosuje "lowcarb diet" a do tego stacki ECA. I mowia [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 19:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pewnie to głoopio wyszło, ale...widziałam(wiem jak to sprawdzić )! Tak chciałam sobie zażrtować... Nie gniewaj się! A że przyglądała się...wcale bym się nie zdziwiła! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-20 22:22:07

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-20 22:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grasiczko .... Twoje pytanie nie było elementarne - sam to musiałem sprawdzić - a że mam taki fajny programik jak Lex polonica maxima to... Tylko dla postronnych osób większay proble jest z selekcją mnogości informacji, szczegoolnie, że nasz polski język prawniczy jest na tragicznie niezrozumiałym poziomie. członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-23 23:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale mnie się czasem zdaża napisać poprawnie - to jest koszmar - mogę sprawdzić wyraz i za chwilę już nie wiem jak się go pisze - dlatego np. na żednych egzaminach językowych nbie mam szans. Denerwowałaś się - serio?????bo nie mogę uwierzyć!!!!!!!!! leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-28 21:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Grasik zwykle rano mam do nadrobienia kilkanascie stron......... Tykoś jak tos sie nie zajmujesz?? A kto na ryby jezdzi??? Marcinecji (helooo) ide sprawdzic w Odzywianiu po kim tak jezdzisz... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-02 09:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z takimi danymi, więc bazuję tylko na dotychczasowej wiedzy i logice. Kreatyny sam nie brałem, więc nie doświadczyłem skutków jej działania (wezmę na jesieni żeby sprawdzić jak skoczy siła w ciągach). Gdyby były badania analizujące reakcję organizmu, a zwłaszcza mieśni, na czas podawania kreatyny w zależności od położenia czasowgo podawania w [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 12:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wspomnieliście o XP, to podobno ze względu na opłakany (samotny dzień i noc) los żon twórców tego systemu, miał on nosić nazwę Widows a teraz idę sprawdzić, czy mnie nie ma w łóżku ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-18 01:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ci dzisiejszy dzien: 1. zdalem poslki 2.jestem juz dojrzały 3. pracuje na pentium 90 4. mam 2 opakowania syntetycznego progestagenu za 700zl, (zawsze chcialem sprawdzic jak to jest byc kobietą) 5. wreszcie wolne Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)